PSYCHOLOGICKÝ FENOMÉN, o kterém se v Česku nemluvilo✨
Vítej v komunitě nejstarších dcer
Možná jsi celý život nerozuměla svému chování a myslela si, že je s tebou něco špatně... ❤️🩹 nebo jsi byla v dětství vystavená nečemu, co tě hodně ovlivnilo
👈🏻 V tomhle se dost možná poznáš
Syndrom nejstarší dcery je psychologický pojem (*není oficiálně uznávanou diagnózou), který popisuje specifickou roli, jakou může nejstarší dcera v rodině převzít, obvykle spojenou s nadměrnou odpovědností, péčí o mladší sourozence a emocionální podporou pro rodiče.
Syndrom je opřen o psychologické poznatky teorie pořadí narození, teorie rodinných systému a vzniká na podkladě tzv. *emocionální parentifikace*, kdy dítě nebo dospívající přebírá nevhodné emocionální role, například roli důvěrníka nebo zprostředkovatele mezi rodiči nebo ostatními členy rodiny.
Když dívka začne přebírat roli, která jí vývojově vůbec nenáleží, postupně se učí potlačovat vlastní potřeby a pocity, aby vyhověla očekáváním okolí. V dospělosti se to pak může projevovat perfekcionismem, nadměrným sebeobětováním, potížemi s nastavováním hranic a dalšími vzorci, které výrazně ovlivňují kvalitu jejího života.
Proč vznikl tento projekt? ✨
Když jsem poprvé narazila na pojem Syndrom nejstarší dcery v jednom zahraničním článku, měla jsem pocit, že čtu o sobě. Nikdy předtím jsem se s ničím neztotožnila tak silně. Začala jsem pátrat dál a čím víc jsem se dozvídala, tím víc mi všechno začalo dávat smysl. Přineslo to obrovskou úlevu, pocit svobody a hlavně pochopení, že se mnou není nic "špatně". Už jen vědomí, že tento psychologický fenomén existuje, mi doslova změnilo život.
Zároveň jsem zjistila, že v českém prostředí se o Syndromu nejstarší dcery téměř nemluví. A rozhodla jsem se, že to změním.
Vítejte na místě, které vzniklo právě pro vás — pro nejstarší dcery. 🤍
Sdílené trápení, je poloviční trápení.
A přesně proto o tom mluvím. Chci ten pocit úlevy a osvobození, který jsem zažila, předat dál. Velmi často totiž stačí jediné — pochopit, co se nám stalo, proč tak fungujeme, a hlavně že v tom nejsme samy. Už jen toto vědomí může být nesmírně uzdravující. 🫂
Mým cílem je rozšířit v Česku povědomí o Syndromu nejstarší dcery a vytvořit bezpečnou, podporující komunitu žen, které si přestanou připadat, že jsou "moc". Komunitu, která jim pomůže porozumět sobě, nadechnout se a žít s větší lehkostí.
Syndrom nejstarší dcery totiž není jen trend z virálních TikTok videí. Je to reálný psychologický fenomén, který má hluboké kořeny a může zásadně ovlivňovat to, jak žijeme, jak pracujeme, jak funguje ve vztazích i jak se chováme samy k sobě.
Chci říct jednu důležitou věc: To, co se nám stalo, není naše vina. Trauma není naše zodpovědnost. Ale je naší zodpovědností a volbou, jak s ním naložíme — jestli ho budeme dál nést, nebo se rozhodneme pro uzdravení. A právě proto chci nabídnout bezpečný prostor, kde se mohou ženy inspirovat, vzdělávat a krok za krokem měnit svůj život k lepšímu. 🌙
Ahoj, jsem Terez 🤝
A jsem nejstarší dcera. Workoholik, věčný snílek a profesionální pojídač hořký čokolády (fakt).
Jsem původně vystudovaná speciální pedagožka, certifikovaná koučka, markeťačka, funkční výživářka a spoluzakladatelka ženské komunity Girls Club České Budějovice. Z toho je asi jasné, že pro mě není úplně snadné říkat "tohle neumím," "nezvládnu," — a ano, občas (ehm, často) jedu v lehce chaotickým režimu. 😅
Jsem holka, která až do teď žila s neustálým strachem, že není dost, že chce moc a že je "příliš". Holka, která měla pocit, že musí být vždy silná, všechno zvládnout sama a nikdy nikoho nezatěžovat. A zároveň holka, která po nekonečném sebeobviňování a přemýšlení nad tím, co je s ní špatně, pochopila proč..
Od vás 📩
"Dobrý den! Asi Vám píše hodně lidí, ale dneska jsem objevila Váš kanál a nikdy jsem se s ničím tak silně neztotožnila. Těším se na prozkoumání obsahu. Už teď vím, že to bude hodně užitečné. Děkuji za Vaši osvětu. Vaše nová fanynka, nejstarší dcera ze čtyř dětí."
"Tenhle tvůj projekt, nemám slov. 🥹 Prostor, který mi přináší pohlazení na duši, že vlastně v tom nejsem sama a uvědomění, odkud to vše pochází, DĚKUJI!" ❤️
"Děkuji za Vás a Vaši osvětu i podporu nás nejstarších dcer!" 😍
"Děkuji, že sdílíte toto téma. Hluboce mě poznamenalo, že jsem nejstarší dcera velmi mladých rodičů. Některé věci jsem pochopila až dávno po třicítce. Dnes už žiju úplně jiný příběh a svého syna chci vychovávat jinak."
"Váš profil mi moc pomáhá, jednak s uvědoměním a taky s tím, že v tom člověk není sám."
"Dobrý den, na Váš profil jsem narazila poměrně nedávno a moc děkuji za Vaší práci. Je mi 22 a jsem nejstarší ze 7mi dětí. Při čtení příspěvků od Vás, který mi instagram nabídl, se mi otevřel úplně nový svět. Ulevilo se mi, protože jsem pochopila některé své nepochopitelné chování a konečně byly moje pocity zvalidovány a vím, že nejsem jediná. Díky moc za Vaší práci, hodně to znamená a mně osobně to pomohlo." ❤️
"Tohle nebyl první příspěvek od Vás, který byl tak trefný a pravdivý, opět se v něm tak moc vidím."
"Tak tohle doslova všechno sedí, nechápu."
"Jsem nejstarší ze 4 sourozenců a absolutně nevím, co dodat.."
"Dobrý den, držím Vám všechny palečky a těším se na jakýkoliv výstup od Vás, který přijde. Píšu diplomku na toto téma v rámci studia psychologie a vzhledem k tomu, že jsou zdroje hlavně cizokrajný, je super, že jsem na Vás narazila a mohu se inspirovat."
"Ahoj, moc děkuji za příspěvky. Až toto mi pomohlo uvědomit si, co všechno leží na bedrech naší nejstarší."
"O Syndromu nejstarší dcery jsem do teď neslyšela, díky tomu, že teď o něm vím, tak se mi ulevilo, necítím se už tak rozbitá.🫶🏻"
"Mám pocit, že tento profil tajně sleduje můj život."
"Jak přesné, všechno to sedí. Konečně začínám některé věci chápat."